Der große österreichische Diabetes Ratgeber

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Der große österreichische
Diabetes Ratgeber

Autorin: Dr. Helga Grillmayr (Hrsg.)

Der große österreichische Diabetes-Ratgeber
mit 50 neuen österreichischen Rezepten!
Hubert Krenn Verlag

256 Seiten,
17 x 24 cm, gebunden,
zahlreiche Farbabbildungen
ISBN: 3-902351-93-4
EUR 19,90

Der große österreichische
Diabetes Ratgeber

Dr. phil. Helga Grillmayr hat diesen Ratgeber konzipiert und ihre langjährige Erfahrung als Betroffene, Psychologin und Diabetesberaterin eingebracht. Mit weiteren Beiträgen von Claudia Ammerstorfer (Diaetologin), Mag. Günter Schagerl (Sportwissenschaftler), Verband der Österreichischen Diabetesberaterinnen (VÖD)

Aus dem Inhalt:

• Von der Erstdiagnose in den Alltag
• Diabetes verstehen
• Richtige Ernährung
• Bewegung hilft — garantiert
• Psyche und Motivation
• Großer Österreich-Adressteil

Ausführliche Informationen über:

• Schulung und psychologische Beratung
• Folgeschäden und deren Verhütung
• Ernährung und Bewegung
• Selbstkontrolle und Medikamente
• Diabetes und Beruf

Mit 50 neuen österreichischen Rezepten

Diabetes – die neue Volkskrankheit

Diabetes ist ein Thema, das immer mehr Menschen betrifft. Auch immer mehr Junge Menschen werden mit dieser Krankheit konfrontiert. Die Zahlen sind erschreckend, die Tendenz stark steigend: derzeit gibt es mehr als 150 Millionen Diabetiker weltweit, bis zum Jahr 2025 soll die Zahl auf 300 Millionen steigen. In Europa rechnet man mit einem Zuwachs von 50 Prozent.

Auch die Anzahl der Diabetiker in Österreich wächst ständig, rund 700.000 sollen es nach Schätzungen bereits sein. Die rasch wachsende Zahl an Diabetes-Neuerkrankungen ist vor allem durch einen Zuwachs bei Typ-2-Diabetikern bedingt.
Eine Wohlstandserkrankung: Typ-2-Diabetes tritt meistens ab dem 40.Lebensjahr auf und geht nicht selten mit Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten und weiteren sehr ernsthaften Erkrankungen einher.

„Die Verbreitung der Zuckerkrankheit hat bereits Ausmaße erreicht, dass man von einer globalen Epidemie sprechen kann“ meint Gertraud Sadilek, Vorsitzende des Verbandes Österreichischer Diabetesberaterinnen. Spitäler alleine können die große Anzahl der zu behandelnden Patienten in Zukunft nicht mehr bewältigen - deshalb kommt der Prävention große Bedeutung zu.

Der große österreichische Diabetes – Ratgeber, Herausgegeben von Frau Dr. Helga Grillmayr, Psychologin und Diabetesberaterin, mit Beiträgen vom Verband Österreichischer Diabetesberaterinnen und Mag. Günter Schagerl, Sportwissenschafter und Leiter der Abteilung für Fitness und Gesundheitsförderung im ASKÖ. Weiters 50 neue Rezepte von Claudia Ammerstorfer, Co-Autorin des österreichischen Diabetiker-Kochbuchs, und einem Vorwort sowohl von Gesundheitsministerin Maria Rauch-Kallat als auch von Dr. Susanne Pusarnig, Ärztin und Diabetes-Betreuerin.

Dieser 256 Seiten umfassende Ratgeber bietet die notwendige Basis-Information zur Diagnose Diabetes, einen motivierenden Leitfaden als Hilfe zur Selbsthilfe und einen hochinteressanten Teil zum Thema „Diabetes und Fitness“. Mag. Günter Schagerl ist überzeugt: „Gezieltes und individuell abgestimmtes Gesundheitstraining ist ein entscheidender Schritt in der Prävention und Therapie bei Diabetes.“

Als oberste Devise für alle Betroffene gilt:
 
„Die Umstände sind nichts, nur unsere Einstellung zu ihnen ist wichtig”.

Die Herausgeberin des neuen Österreichischen Diabetes-Ratgebers Dr. phil. Helga Grillmayr ist Autorin zahlreicher Publikationen und Bücher zum Thema Diabetes und gesunde Ernährung. Sie ist als Psychologin seit vielen Jahren in der Diabetesberatung und –schulung sowie in Selbsthilfegruppen tätig.

Grillmayr sagt: „Es ist immer noch viel zu wenig Wissen über Diabetes vorhanden, auch bei den Ärzten. Bei Typ 2 kommen die Symptome schleichend. Die Blutzuckerwerte sind leicht erhöht, häufige Müdigkeit, allgemeines schlechtes Befinden, Juckreiz, Hautinfektion sind die ersten Anzeichen. Und natürlich: erhöhte Blutfette und Bluthochdruck. Nach einigen Jahren kann dann ein gesundheitsgefährdender Zustand erreicht werden. Das Gute daran: man kann vorbeugen. Durch ausreichend Bewegung, wenig Kalorien und Fett.”

Die Autorin weiß wovon sie spricht. Sie erzählt: „Ich habe mein 40jähriges Diabetes- Jubiläum ohne Folgeschäden hinter mir. Die Betonung liegt auf „ohne.“ Gleichzeitig macht sie in diesem Ratgeber Betroffenen Mut: „Diabetes ist in meinen Augen keine Krankheit sondern ein Zustand, der uns begleitet, mit dem wir leben. Ja: und manchmal ist er lästig. Wenn man jedoch bereit ist, etwas Gutes für sich zu tun, den ersten Schritt zu machen, dann kann man gut damit leben. Ich kenne Diabetiker, die können sich ihr Leben ohne Bewegung und gesunder Ernährung gar nicht mehr vorstellen.”

Grillmayrs Tipp: „Im Einklang mit Diabetes leben. Nicht dagegen protestieren, dass der Körper nicht so funktioniert, wie er soll. Nicht ignorieren, nicht dagegen ankämpfen, sich nicht nur darauf konzentrieren, sondern mit Diabetes leben. Ja dazu zu sagen, um für sich das Beste daraus zu machen.”

„Ich wünsche mir, dass dieses Buch vielen Betroffenen hilft, mit ihrem Diabetes leichter umzugehen, und allen Betreuern und Beratern größeres Verständnis für unsere Probleme im Leben mit Diabetes schenkt.“

Veröffentlicht am:
09:58:39 08.07.2008 von Claus Kühr

Letzte Aktualisierung
10:03:06 08.07.2008