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Info "Gesunde Ernährung"

Volles Korn macht länger satt

VollkornprodukteVollkornprodukte sind nach Meinung von Ernährungsexperten Alleskönner: Sie tragen dazu bei....
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Selbst kochen ist besser

Kochen Tiefkühl-Lasagne, das zubereitete Fischfilet für die Mikrowelle und Eintopf aus der Büchse: Wenn mal...
Foto: ©by-sassi / www.pixelio.de
Geheimnisse der mediterranen Ernährung

MediterranEine aktuelle Studie hat erneut bestätigt, dass Menschen, die sich „mediterran“ ernähren, länger leben als andere Europäer. ...
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Förderung von gesunder Ernährung

Pommes Kind Eltern mit Geldmangel oder fehlender Zeit oder Lust zum Kochen zählen zu den wesentlichen Hürden, die ...
Foto: ©Thommy Weiss / www.pixelio.de 
Zu fett, zu süß, zu teuer

Kinderlebensmittel sind überflüssig. Sie sind bunt, witzig verpackt, locken durch Sammelbildchen und werben mit ...
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Ausgewogenes Essen liefert Energie

Gesund und leckerGesund und lecker ist kein Widerspruch. Bevor sie morgens aus dem Haus gehen, sollten Kinder unbedingt etwas ...
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Smoothies – Obst aus der Flasche

SmoothiesSmoothies erobern die Kühlregale in den Supermärkten: Die Getränke aus püriertem Obst und Gemüse ...
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"Wintergemüse" aus der Region

WintergemueseWer sich ausgewogen ernährt, hat bessere Chancen, gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Wie anfällig man ...
Foto: ©AOK-Mediendienst
Gesunde Ernährungsweise

Eine gesunde Ernährungsweise ist keineswegs mit der Absage an den guten Geschmack...
Foto: ©M.Schmalstieg /pixelio.de
Ballaststoffe und gesunden Ernährung

Auch wenn Ballaststoffe keine “Nährstoffe” sind – sie sind dennoch wichtige Komponenten unserer Ernährung. Es ist in erster Linie ihre Eigenschaft, unseren Körper zu durchlaufen ohne ...
Lebensmittel mit begrenzter Wirkung

Inzwischen findet man sie in fast jedem Kühlschrank: sogenannten probiotischen Joghurt, Quark, Käse, Wurst und Babynahrung. Die Hersteller werben damit, dass diese Produkte das Gleichgewicht ...
 
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Plattform Ernährung und Bewegung e.V.

Ihr Ziel ist es, der Entstehung von Übergewicht vorzubeugen. Als gemeinsame Initiative von Politik, Verbänden und Wirtschaft ist...
Verband für Ernährung und Diätetik e.V.

Mit 3000 Mitgliedern ist der VFED die größte unabhängige Ernährungs- und Diätetikorganisation in Deutschland. Sein wichtigstes Ziel ist....

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